Persönliche Gesundheitsberatung

Sie möchten langfristig gesund und aktiv bleiben? Ihr Stress Level senken? Oder Ihr Wohlbefinden und Ihre Vitalität steigern? Wir unterstützen Sie einen, gesünderen Lebensstil einzuschlagen. Gemeinsam analysieren wir, was am besten zu Ihnen und Ihren Zielen passt. Auf dieser Grundlage erstellen wir Ihren persönlichen Maßnahmenplan. Individuell auf Sie und Ihren Alltag zugeschnitten.

Wir beeinflussen unsere Gesundheit maßgeblich durch die Art wie wir leben. Durch einen gesundheitsbewussten Lebensstil, gesunde Ernährung und körperliche Bewegung beeinflussen wir unsere Gesundheit positiv und können somit Krankheiten vermeiden. Gerade in den westlichen Industrieländern gehen zahlreiche Erkrankungen auf Ernährungs-  und Lebensstilfehler zurück. Vor allem Fehlernährung, Bewegungsmangel und Übergewicht spielen hierbei eine große Rolle, sowie Alkohol- und Nikotinkonsum. Es gibt durchaus einen Zusammenhang zwischen dem Lebensstil und Erkrankungen, wie zum Beispiel Herzkreislauferkrankungen, Diabetes mellitus und Krebs.